パーソナルトレーニング50分のコースです。

​まずは身体を動かすことに慣れたい方や習慣化したい方にオススメです！

また根本からお身体を変えていきたいという方には

標準コース＋ストレッチ

​こちらのコンボプランをオススメしています！