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ジム設備
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PERSONALIZED
FITNESS TRAINING
FOR YOUR BODY

あなただけのトレーニングメニュー
でベストな身体へ

​YC fitness

​ABOUT
YC

マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。

お客様の目標、お身体の状況に合わせトレーニング、ストレッチを行い

​理想の身体を現実に手に入れるためにサポートしてまいります。

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未経験でも安心の
トレーニング内容

まずは基本的な呼吸法、動作から始めていくので未経験でも安心！

​決して無理のないトレーニングを提供しているので、しんどいトレーニングではなく続けれるトレーニングを！

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​本格的なストレッチ

肩こり、腰痛の改善や予防に運動ももちろん必要ですが、ストレッチも欠かせません。

​部位別に細かくストレッチしていくので、1回でもかなりの効果が期待できます！

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経験豊富な
トレーナー

人それぞれ個性があり、本人の気づかない身体の癖があります。

その人の身体に合わせマニュアルのない臨機応変に対応しているので、あなただけのトレーニング、ストレッチを提供できます！

​TRAINING
PLANS

01

​standard plan

パーソナルトレーニング50分のコースです。​

​トレーニング初心者の方や運動を習慣化したい方はまずこれ！

また根本から身体を変えていきたいという方には、ストレッチとのコンボプランもオススメです！

02

​stretch plan

ストレッチ50分のコースです。

全身のストレッチを行い、肩コリや腰痛の改善または予防にも繋がります！

​ストレッチだけで通われる方も多く、標準コースとの組み合わせでお得に！

​無料体験のお申し込み

まずは無料体験で

自分の身体の現状、運動レベル

​等の自身のレベルを知りましょう

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